HOME
Welkom op de website van Ward's Workout.
Hier is alle informatie te vinden over Ward en de workouts die aangeboden worden. Door op de oranje woorden te klikken, ga je direct naar de bewuste informatie.
De groeps workouts vinden buiten plaats, lekker in de frisse lucht met een gezellige groep aan je conditie, uithoudingsvermogen en kracht werken. De seniorengym is binnen, maar als het erg lekker weer is gaan we ook wel eens buiten aan de slag!
Sporten is bouwen aan jezelf. Natuurlijk kun je thuis aan de slag, maar hoe lang hou je dat vol? Er is gelukkig geen drempel om te beginnen met bootcamp, want je begint op je eigen niveau. De trainer past de workout aan zodat het voor jou prettig sporten is. Meedoen met Ward's Workout is een investering voor jezelf en je toekomst!
Wilt u een workout met uw bedrijf of uw werknemers een sportief moment aanbieden? Voor bedrijven is er een speciale pagina, waarin verschillen mogelijkheden worden toegelicht.
Als je vragen hebt of je wil je aanmelden voor een les, zoek dan zeker contact met me!
Op de blog pagina wordt er regelmatig van alles gedeeld; nieuws, evenementen, acties, tips over sporten, voeding en bewegen.
Laatste Blog:
Senioren in Beweging
Dat de vergrijzing toeneemt is geen nieuws. Maar hóe je 'grijzer' wordt, daar kun je zelf iets aan doen. Door te blijven bewegen kun je verschillende aandoeningen vertragen. Zélfs dementie. Ward is gediplomeerd sport- en beweegleider voor senioren en geregistreerd als MBVO docent. Ook heeft hij een diploma Valpreventie (interventie InBalans). Ward's Workout begeleidt inmiddels een 2e seniorengroep!
Lees er meer over in dit blog
